무릎이 춥고 바람이 들때는 작은 새우를 삶은 다음 고기굽는 팬에 구워 껍질째 머리까지 다 씹어 드세요. 또는 대하를 후라이팬에 소금을 듬뿍 깐 후에 구워드시되 반드시 바싹하게 구워진 맛있는 껍질까지 머리째로 맛있게 씹어드세요. 많이 드실수록 좋아요... 무릎이 시린데는 아주 효과 만점입니다. 제가 그 이야기를 듣고 그렇게 먹었는데요. 몇년을 무릎이 시려서 고생했는데 하루만에 그 증세가 없어지더군요. 그래서 그 뒤로도 관절이 좀 안좋다 싶으면 수시로 대하를 먹었더니 지금은 건강하답니다. 지금도 저는 소금구이로 구워진 껍질째 먹는 대하를 매우 맛있게 먹습니다.^^
참고로 칼슘 보충엔 깨끗하게 씻은뒤 삶은 달걀 껍질을 씹어먹으면 효과만점이랍니다. 물론 약이다 생각하고 먹지만요....ㅋ |
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