약초 버섯 건강자료

임파선 질환에 좋은것

천국의하루 2013. 3. 17. 01:26

약은 어디까지나 치료보조제이지 주 치료제는 아닙니다.
무엇보다도 몸의 상태를 건강하게 되돌려야 완치가 됩니다.
즉, 충분한 수면과 적절한 영양섭취가 가장 좋습니다.

영양섭취란 것이 맛있고 질좋은 음식을 많이 먹는다고 되는 것이 아니라,
몸이 필요로 하는 비타민과 무기질등을 충분히 섭취해야 합니다.

가장 좋은 방법은 브로콜리(삶은 것) 30gr, 케일과 당근 각각 50gr정도에
요쿠르트 100cc를 넣고, 믹서기로 잘 간 후에 흰우유100cc정도를 넣어서 매일 드셔보세요.

한달 정도 드시면 피부도 엄청 윤기있게 부드러워지며, 몸의 피로도 사리지고,
면역력이 증가해서 감기도 잘 안 걸리게 됩니다.